Tijdens het detoxen ontgift je jouw lichaam. De pure sapjes en soepen van Voed Je Goed zorgen er namelijk voor dat je alleen maar gezonde dingen binnenkrijgt, waardoor jouw lijf de ruimte heeft om de afvalstoffen af te voeren. Dit proces kan invloed hebben op je darmen. Zo kan het voorkomen dat je andere ontlasting hebt tijdens de detox. Hoe dit precies komt en wat je ertegen kan doen, leggen we graag uit.

Verandert je ontlasting door de detox?

Ieder lichaam reageert anders op de detox dus het is geen uitgemaakte zaak dat jij ook obstipatie of diarree krijgt door het volgen van de detox. Maar dat je lichaam op een sapkuur reageert, is wel een vaststaand feit. Doordat je aan het ontgiften bent en je darmen daar een hele grote rol in hebben, kan je dus zeker buikklachten ervaren.

Het is sowieso heel belangrijk dat je veel en goed blijft drinken. Bij diarree heb je dit nodig om je vocht aan te vullen en bij obstipatie om je ontlasting zo soepel mogelijk te houden.

Oplossing voor obstipatie tijdens detox

Als je ervaart dat je niet meer naar de wc kunt, kan je magnesiumsulfaat (bitterzout) gebruiken. Los een volle theelepel op in een groot glas lauwwarm water en drink het op een nuchtere maag. Uiteraard adviseren we je om bij zorgen, veel pijn of ander groot ongemak altijd te stoppen met de detox en contact op te nemen met je huisarts.

Diarree tijdens de detox kuur

Diarree tijdens het detoxen komt vaker voor en is geen probleem. Het is de manier van jouw lichaam om alle afvalstoffen af te voeren en je darmen op te schonen. Je geeft je lijf immers een grote reset en dat merk je. Om dit proces zo soepel mogelijk te laten gaan, raden we je altijd aan om een pre-detox en een after-detox te volgen. Ook maakt het qua impact niet uit of je de drie dagen detox, de vijf dagen detox of de 10 dagen detox volgt. De grootste verandering vindt namelijk tijdens de eerste dagen plaats.

Wordt de diarree te heftig, ervaar je het als zeer onprettig of spelen er nog andere belangrijke dingen? Dan raden we je aan om voor een mildere detox te kiezen of helemaal te stoppen. En bij noodzaak is het altijd belangrijk om de huisarts te contacten.