Ontlasting

Tijdens een detox kan je te maken krijgen met obstipatie maar ook met diarree. Blijf veel water drinken! Bij obstipatie kan je magnesiumsulfaat (bitterzout) nemen. Los dan één volle theelepel op in een groot glas lauwwarm water en drink dit op een nuchtere maag. Diaree tijdens een detox is geen probleem. Het is beter dat alle afvalstoffen eruit kunnen en je darmen opschonen. Wordt het te heftig en blijft het aanhouden, rem de detox wat af door over te gaan op een mildere detox.