Informatie Detox

Waarom een detox?

We eten veel moeilijk verteerbaar voedsel en worden dagelijks bloot gesteld aan afvalstoffen. Met afvalstoffen bedoel ik alle stoffen die vitale lichaamsprocessen ontregelen. Dit kan voor vele lichamelijke klachten zorgen. Denk hierbij aan vermoeidheid, hoofdpijn, slechte nachtrust, acne, opgeblazen gevoel, slechte stoelgang ect.

De enige manier om toch van al die afvalstoffen af te komen is door af en toe een detox te doen, zodat de vetcellen waarin de stoffen zitten verborgen kunnen worden afgebroken en de toxische stoffen kunnen worden afgevoerd.

Wat doet detoxen met je?

Het reinigt je lichaam en het geeft je darmen een paar dagen rust, zodat de opgeslagen afvalstoffen je lichaam kunnen verlaten.

Plan je detox!

Om het maximale uit de detox te halen, is het belangrijk om de detox goed te plannen. Neem er de tijd voor en als het even kan plan de detox op je vrije dagen, zodat je in alle rust je lichaam goed het werk kan laten doen. Wat veel mensen niet weten is dat een goede detox uit 3 fases bestaat;

  1. Pre -detox.
  2. Detox.
  3. Post- detox.

Detox en afvoer ondersteunen

Darmen: bitterzout, wonderolie, klysma, darmspoeling
Nieren: drinken van water/kruidenthee
Lever: kruiden, kruidenthee, leverpakking
Huid: droogborstelen, wisseldouche, sauna, bindweefselmassage, bewegen
Longen: wandelen, bewegen, diep ademen

Effecten

Detoxen kan je zoveel voordelen opleveren, als je het op de juiste manier uitvoert. Doorloop alle 3 de fases van de detox! (pre-detox/detox/post-detox)

  • Meer energie
  • Een betere concentratie/focus
  • Een mooiere en glanzende huid
  • Geen opgeblazen gevoel meer
  • Een plattere buik
  • Gewichtsverlies
  • Een betere werking van lever en nieren
  • Een betere nacht rust