Skip to content
  • Webshop
  • Detox met Fafá
  • Over ons
  • Assortiment
  • Wiki
  • Contact
Menu
  • Webshop
  • Detox met Fafá
  • Over ons
  • Assortiment
  • Wiki
  • Contact
€0,00 0 Cart
€0,00 0 Cart
Home / Kennisbank / Detox volgen: dit moet je weten

Detox volgen: dit moet je weten

Voed Je Goed bezorgt al meer dan 5 jaar de lekkerste en gezondste detoxpakketten in Nederland. Onze missie is om jou te laten zien hoe belangrijk het is om je lichaam te voeden met pure ingrediënten. In het dagelijks leven worden we continu blootgesteld aan bewerkte voedingsmiddelen, stress, drukte en vervuiling. Dit heeft enorm veel impact op ons lijf en dat merken we. Voed Je Goed is daarom jouw baken van rust in de vorm van heerlijke sapkuren. We merken dat er heel veel vragen rondom het volgen van een detox zijn, dus daarom vind je in dit artikel alle belangrijke informatie.

Wat is een detox?

Een detox is het ontgiften of reinigen van je lichaam. Dit kan op verschillende manieren, maar Voed Je Goed kiest ervoor om dit met sappen en soepen te doen die voor 100% bestaan uit groenten en fruit. Tijdens het reinigen van je lichaam zorg je ervoor dat alle afvalstoffen het lichaam verlaten en je jouw lijf een stevige reset geeft.

Waarom een detox volgen?

In het dagelijks leven is de verleiding groot om bewerkt voedsel te eten. Dit is moeilijk verteerbaar voor je darmen, waardoor ze extra hard moeten werken.Daarnaast hebben deze stoffen een enorme impact op hoe jij je lichamelijk en geestelijk voelt. Ook worden we blootgesteld aan afvalstoffen die flink wat negatieve effecten kunnen hebben voor jouw lijf. Hierdoor ontstaan klachten als vermoeidheid, hoofdpijn, een slechte nachtrust, maar ook acne, een moeilijke stoelgang, een opgeblazen buik en irritaties.

De perfecte manier om van deze afvalstoffen en problemen af te komen, is door een detox te volgen. De vetcellen waarin deze stoffen zitten worden afgebroken en alle toxische stoffen worden afgevoerd. Voed Je Goed biedt driedaagse, vijfdaagse en tiendaagse detoxen aan, zodat iedereen op zijn of haar eigen niveau een detox kan volgen.

Wat zijn de voordelen van een detox?

De voordelen van een detox zijn eindeloos. We zetten de meest waargenomen voordelen voor je op een rij:

  • Meer energie
  • Een plattere buik
  • Gewichtsverlies
  • Een betere nachtrust
  • Hoofdpijn die verdwijnt of veel minder wordt
  • De behoefte in suiker, cafeïne en andere verslavende etenswaren verdwijnt
  • Emotioneel beter in balans
  • Minder hormoonschommelingen

Doordat je jouw darmen tijdens het volgen van de detox een aantal dagen rust geeft, kunnen de opgeslagen afvalstoffen jouw lichaam verlaten. Dit zorgt ervoor dat je lijf een stevige reset krijgt, maar daarna ook een enorme boost ervaart door alle gezonde voedingsstoffen die je drinkt.

Welke detox sapkuren biedt Voed Je Goed aan?

Voed Je Goed begon een aantal jaar geleden met een enkele sapkuur, maar we hebben nu een breed assortiment aan detox- en andere pakketten.

Drie dagen detox

Is dit jouw eerste kennismaking met het volgen van een detox? Dan raden we je aan om te beginnen met de driedaagse sapkuur. Hierin leer je de sappen en soepen van Voed Je Goed kennen en kan je lichaam tegelijkertijd rustig wennen aan deze manier van ontgiften. Ook tijdens deze relatief korte periode ga je de geweldige voordelen van detoxen merken, maar het is minder zwaar dan de sapkuren die langer duren.

Vijf dagen detox

Deze detox is voor de mensen die al vaker een detox hebben gevolgd of die het direct goed willen aanpakken. Wat wij vaak horen van onze klanten is dat het als zwaar kan worden ervaren dat je een langere periode niets ‘mag’ kauwen. Ben jij al bekend met een detox en is dit voor jou geen probleem? Dan is de vijfdaagse sapkuur een geweldige boost voor jouw lichaam en geest.

10 dagen detox

Dit is de detox voor de echte die hards! 10 dagen lang reset je jouw lichaam en voed je het met geweldige sappen en soepen. Het detoxpakket wat bij de tiendaagse sapkuur hoort is enorm divers, kent veel verschillende smaken en is een geweldige manier op te ontgiften. Geniet van de boost die je krijgt en geef jezelf na afloop een dikke knuffel omdat jij jouw lijf dit cadeau hebt gedaan.

Daarnaast biedt Voed Je Goed ook gembershots en smoothiepakketten aan.

Waar moet je op letten als je een detox wil volgen?

Om alles uit je detox te halen, zijn er een aantal dingen waar je op moet letten.

Plan jouw sapkuur goed

Het is belangrijk om je detox goed te plannen. Zo kan je het goed voorbereiden, voorkom je valkuilen tijdens het volgen en kan je ook genoeg aandacht besteden aan het afsluiten van de sapkuur. De volgorde ziet er als volgt uit:

  1. Pre-detox
  2. Detox
  3. Post-detox

Wij raden je aan om de detox op vrije dagen te plannen. Dit omdat je dan je lichaam voldoende rust kan geven om de afvalstoffen af te voeren en te resetten.

Wees je bewust van de valkuilen als je de detox volgt

We horen van onze klanten vaak dat ze het volgen van een detox lastiger vinden als er veel sociale evenementen in de agenda staan. Door de sapkuur op vrije dagen te volgen, vermijd je eventuele sociale druk om toch iets anders dan jouw sap of soep te nemen.

Ook de avonden kunnen een enorme valkuil zijn. Heb jij vaak trek ‘s avonds? Zorg er dan voor dat er een lekkere kop kruidenthee op je wacht, zoek afleiding door een heerlijk warm bad te nemen of duik vroeg je bed in. Het is voor het succes van de detox heel belangrijk dat je niets anders eet/drinkt dan de sappen en soepen, water en kruidenthee.

Zijn er manieren waarop je de detox kan ondersteunen?

Tijdens de detox is jouw lichaam hard aan het werk en je kan het daarom ook het best op verschillende manieren ondersteunen. Denk bijvoorbeeld aan:

Darmen:
  • bitterzout
  • wonderolie
  • klysma
  • darmspoeling
Nieren:
  • drinken van water/kruidenthee
Lever:
  • kruiden
  • kruidenthee
  • leverpakking
Huid:
  • droogborstelen
  • wisseldouche
  • sauna
  • bindweefselmassage
  • bewegen
Longen:
  • wandelen
  • bewegen
  • diep ademen

De positieve effecten van een sapkuur

Detoxen kan je zoveel voordelen opleveren, als je het op de juiste manier uitvoert. Doorloop de drie fases van de detox en je ervaart:

  • Meer energie
  • Een betere concentratie/focus
  • Een mooiere en glanzende huid
  • Geen opgeblazen gevoel meer
  • Een plattere buik
  • Gewichtsverlies
  • Een betere werking van lever en nieren
  • Een betere nachtrust

Heb je vragen over het volgen van een detox? Stuur ons een bericht via het contactformulier en wij denken met je mee. Als je het spannend of lastig vindt om een detox alleen te volgen, dan raden wij je aan om te kiezen voor detox met Fafa.

← Ga terug

Categorie

  • Bezorging
  • Detox
  • Leefstijl
  • Overig

Zoeken

Meld je aan voor de gratis maandelijkse tips van Fafá

Het is LENTE ☀️ Ookal ziet het er (hier) nog n Het is LENTE ☀️
Ookal ziet het er (hier) nog niet echt zonnig uit, het is tijd voor een nieuw seizoen met nieuwe energie! Eet & drink de regenboog!

Wist je dat elke kleur in groenten en fruit weer andere vitamines, mineralen en andere goede stoffen bevat? Ik deel met je hoe dat eruit ziet!

❤️ Rood: Levensenergie
Rode voedingsmiddelen zijn rijk aan ijzer en daardoor goed voor mensen die uithoudingsvermogen missen of aan bloedarmoede lijden. Ze verhogen het energieniveau, reinigen het bloed en bevatten een hoog gehalte aan kalium voor extra vitaliteit.

🧡 Oranje: Huid, ogen en spijsvertering
Oranje voedingsmiddelen zijn rijk aan enzymen, die een gezonde eetlust en de spijsvertering bevorderen. Ze bevatten veel vitaminen die energie geven, een gezond libido stimuleren en het immuunsysteem helpen versterken.

💛 Geel: Hersenen & brein
Gele voedingsmiddelen helpen het lichaam te ontgiften, vooral de lever, de galblaas, pancreas en milt. Veel van deze producten zijn licht zurig en dragen daardoor bij aan een goede spijsverteringsfunctie. Daarnaast stimuleren ze het zenuwstelsel en de hersenen.

💚 Groen: Balans
Groene voedingsmiddelen zorgen voor harmonie en evenwicht in het lichaam. Groene producten zijn een bron van oplosbare vezels, hun sap reinigt het bloed van gifstoffen en bevordert de functie van het lymfestelsel. Ze kunnen de bloeddruk en de zuur-basen-balans reguleren.

💙 Blauw: Rust
Blauwe voedingsmiddelen verkoelen en kalmeren het lichaam. Ze bevorderen de slaap en temperen hectische activiteit die kenmerkend is voor bovenmatig gestimuleerde hersenen.

💜 Paars: Creativiteit
Paarse voedingsmiddelen helpen bij innerlijke kennis en intuïtie te ontwikkelen. En het stimuleren van de spiritualiteit en creatieve ideeën. Deze stoffen hebben een gunstige invloed op onze hersenen en het geheugen. Ook zijn ze goed voor de weerstand en hebben ze een positieve invloed op de urinewegen en de stoelgang.

🤍 Wit: Maakt sterker
Witte voedingsmiddelen zijn vooral goed voor het hart en hebben een positieve invloed op het cholesterolgehalte. Ook versterkt het je immuunsysteem en ben je beter beschermd tegen ziektes.

Varieer dus zoveel mogelijk! Eet & drink de regenboog.
WAUW ik ben er een beetje stil van....❤️ Wat WAUW ik ben er een beetje stil van....❤️

Wat een lieve woorden heb ik afgelopen weekend mogen ontvangen op het 6 jarige bestaan van Voed Je Goed.

Ik ben zoooo dankbaar dat ik van mijn hobby mijn werk heb kunnen maken!

Wist je dat... ik voor elke bestelling die er binnenkomt een vreugde dansje doe? Nou ik heb het hele weekend staan dansen! 🥳🥰

Dat ik vandaag en aankomende weken heel hard moet werken omdat ik bijna uitverkocht ben, vind ik helemaal niet erg!

Nogmaals bedankt voor alle support! ❤️❤️❤️

#voedjegoed #detox #sapjes #sapkuur #cleanse #juice #helathylife #happy #blessed #fit #mom #selfcare #vegan #juicelover  #gezondheid #spring
Lieve JIJ! 6 jaar geleden liep ik de kamer van ko Lieve JIJ!

6 jaar geleden liep ik de kamer van koophandel binnen met een leuk idee, een hobby waarvan mijn hart sneller ging kloppen en met de naam Voed Je Goed.

Nooit had ik durven dromen dat ik 6 jaar later hier zou staan met mijn bedrijf.

Leuke weetjes:

... zijn we inmiddels al 2x verhuisd omdat Voed Je Goed blijft groeien en we de ruimte goed kunnen gebruiken. We maken alle sappen namelijk gewoon thuis!

... hebben wij al duizenden mensen blij mogen maken met de lekkerste verse sappen!

... is het sapje Shiny nog steeds mijn favoriet. Al vanaf dag 1!

... weet ik dat de sappen van Voed je Goed het heel goed doen bij kinderen ;-) Ze zijn er dol op!

... zijn er flink wat nieuwe sappen bijgekomen en een leuk weetje - alle samenstellingen en de bijbehorende namen zijn door ons bedacht. We hebben heeeeel wat moeten proeven om tot de juiste samenstellingen te komen.

... zijn we iedere dag erg dankbaar voor alle bestellingen die geplaatst worden en alle lovende berichten die we mogen ontvangen. Het blijft leuk om bevestiging van anderen te krijgen dat de sappen niet alleen heel lekker maar ook super gezond zijn!

En omdat Voed Je Goed vandaag 6 jaar bestaat wil ik dit graag met jou vieren.

Vandaag, 17 maart, ontvang jij 15 euro korting op alle detox pakketten!

De actie is geldig tot vanavond 00:00. Wees er wel snel bij want op=op!

Gebruik bij je bestelling de kortingscode: hoera6

Ik wens je een hele fijne dag toe!

Liefs Fafá

#voedjegoed #detox #celebrate #sapje #juice #sapkuur #healthy #selfcare #happy #reinigen #feestje #hoerajaar #fruit #vegan #party #delicious #sport #fit #mom #business
Heerlijk sapje vol vitamine C 😍☀️ 🍍 Ana Heerlijk sapje vol vitamine C 😍☀️

🍍 Ananas 
🥒 Komkommer
🍈 Limoen
🔥 Gember

#voedjegoed #detox #coldpressedjuice #juice #spring #ifyoubelieve #happy #healthy #fitmom #juicelover #fruit #sapje #nama #vegan #delicous #reels #juicingrecipes
Happy juicing, love my job! ❤️ #voedjegoed #d Happy juicing, love my job! ❤️

#voedjegoed #detox #sapje #cleanse #happyjuice #juicerecipes #healthylifestyle #mom #sport #fit #reel #spring #selfcare #happy #vegan #delicous #juicelover #fruit #bestjobever
My number one 😍 @namawell 🥕 Wortel 🍎 App My number one 😍
@namawell

🥕 Wortel
🍎 Appel
🔥 Gember 

#voedjegoed #nama #juicer #juicerecipes #healthy #selfcare #sapje #fruit #lovejuicing #fitmom #sport #detox #cleanse  #juicelover #happy #delicous #reel #instragram #photooftheday

volg ons op instagram @voedjegoed.nu

  • Webshop
  • Reviews
  • Over ons
  • Assortiment
  • Wiki
  • Contact
  • Webshop
  • Reviews
  • Over ons
  • Assortiment
  • Wiki
  • Contact

Robijnborch 13
5241 LK Rosmalen
06 43 43 41 42
info@voedjegoed.nu

Algemene Voorwaarden | Privacyverklaring | Site credit

INLOGGEN

Wachtwoord vergeten?
  • Webshop
  • Detox met Fafá
  • Over ons
  • Assortiment
  • Wiki
  • Contact
  • Webshop
  • Detox met Fafá
  • Over ons
  • Assortiment
  • Wiki
  • Contact