De Sport Detox van Voed Je Goed
Regelmatig hoofdpijn, je erg moe voelen, slecht slapen en ook het hebben van een opgeblazen gevoel is jou niet vreemd. Regelmatig merk je dat je niet helemaal lekker in je vel zit. Tel daar ook nog eens een slechte huid, dito stoelgang en verstoorde focus bij op, en het vervelende plaatje is compleet. Je merkt dat je dagelijkse leven erdoor wordt belemmerd en dat het je zwaar valt om actief te bewegen en te sporten.
Voor veel mensen zijn deze problemen heel herkenbaar en vaak hebben ze ook dezelfde oorzaak: je huidige voedingspatroon. Wij eten steeds meer bewerkt voedsel en ons lijf kan dat maar moeilijk verteren. Hierdoor stapelen de afvalstoffen zich op in ons lichaam en ervaren we steeds meer fysieke klachten.
Ik heb eerder een aantal normale detoxprogramma’s gedaan. Hoewel de resultaten goed waren, vond ik het jammer dat ik er niet bij kon sporten.
Met de sport detox is dat anders. Je kunt je volledige sportprogramma blijven draaien omdat er volledig in je eiwitbehoefte wordt voorzien. Ik heb ook veel minder honger ervaren. Die choco shock mag wat mij betreft in pakken van 1 liter worden uitgebracht. Heerlijk!!
Martijn van Partners in Health
Een detox met lekkere sappen, smoothies en soepen, waar ik genoeg energie uithaalde om te blijven sporten! En wat een lekkere nieuwe smaken!!
Het sportprogramma vond ik erg leuk en afwisselend, waardoor ik mezelf bleef uitdagen! Het resultaat was een strakkere buik (aantal kilo’s er af), meer energie en een mooie huid.
Rianne
Doorbreek de huidige patronen en geef je lichaam de kickstart die het verdient!
En dat terwijl het zo makkelijk is om gezonde voeding te eten, lekker te bewegen en heerlijk in je vel te zetten. Doorbreek je huidige patronen en zet de eerste stappen naar de nieuwe, veel gelukkigere JIJ!
De Sport Detox van Voed Je Goed zorgt ervoor dat je spijsvertering een aantal dagen rust krijgt, je lichaam alle afvalstoffen af kan voeren en jij je al snel veel beter voelt.
Bij de normale detox van Voed Je Goed raden we je aan om het rustig aan te doen met bewegen, zodat je lijf zich volledig kan richten op het herstel. De Sport Detox bevat echter alle essentiële voedingsstoffen die nodig zijn voor zowel een detox als een actief en bewegelijk leven! Je kan dus gewoon blijven sporten tijdens het detoxen.
De resultaten van de Voed Je Goed Sport Detox zijn geweldig!
Of je de detox volgt om een grote stap richting een gezond leven te zetten, je lichaam te resetten of je immuunsysteem een boost te geven; de resultaten blijven geweldig. De Sport Detox heeft namelijk een aantal fantastische effecten:
- Je hebt veel meer energie.
- Je slaapt veel beter en wordt daardoor ook uitgerust wakker.
- Je reinigt je lichaam.
- De juiste voeding en beweging zorgen ervoor dat je je direct fitter voelt.
- Het opgeblazen gevoel waar je al zo lang last van hebt, verdwijnt.
- Je versterkt je immuunsysteem.
- Je valt af. Dit is geen hoofddoel, maar je zal wel zien dat je de overtollige kilo’s kwijtraakt.
- Door de gebalanceerde sappen en soepen verlies je geen spieren tijdens het detoxen.
Wat houdt de Sport Detox precies in?
De Sport Detox is bedoeld voor mensen die tijdens het detoxen hun dagelijkse (actieve) manier van bewegen niet willen overslaan. Denk hierbij aan hardlopen, Crossfitten, fitnessen of krachttraining. Daarom bestaat het vijfdaagse pakket uit vier eiwitrijke sappen of smoothies en een maaltijdsoep. Bij een tweetal sappen voeg je zelf het meegeleverde biologische erwten eiwitpoeder toe die je, het liefst, binnen 20 minuten na het sporten opdrinkt.
Om alles uit de detox te halen, adviseren wij je om je te houden aan de inhoud van de pakketten, aangevuld met het drinken van water. Laat dus je dagelijkse kopje koffie of eiwitshake tijdens de detox staan.
Ben jij er klaar voor om eindelijk weer eens lekker in je vel te zitten, uitgerust te zijn en je fit te voelen? De Sport Detox van Voed Je Goed wacht al op je!
- De vijfdaagse detox: 20 sappen en 5 soepen
- Zakje biologische erwten eiwitpoeder
- Shakebaker met blenderbal en maatschepje
- Drie maanden toegang tot de online leeromgeving inclusief sportvideo's
- Werkboek inclusief sportschema en recepten
Ik heb genoten van de Sport Detox! Kon als yoga docent gewoon doorwerken en door trainen tijdens de detox. Heb dat eerder geprobeerd met een gewone detox en dat was echt te veel. Nu totaal geen moeite! Een detox is zoveel meer dan 5 dagen gezond eten. Het maakt je bewust van al je dagelijkse onbewuste gewoontes rondom eten, tijdens en na de detox. Ik eet nu veel bewuster en ben een paar kilo kwijt.
Ik heb iedere avond genoten van een heerlijk soepje! Even iets warms. Alle sappen waren heel smaakvol, er zit geen enkele vieze tussen .
Het is ook heerlijk om 5 dagen niet te hoeven nadenken wat je gaat eten, je hoeft geen boodschappen te doen én geen afwas!
Vol energie ga ik de lente in!
Marije – yoga docent
FAQ
Voor wie is de sport detox bedoeld:
De sport detox is ontwikkeld voor mensen die graag sporten maar ook hun lichaam willen reinigen door middel van een detox. Deze sport detox bevat meer natuurlijke eiwitten zodat je kan detoxen en kan sporten zonder spierafbraak.
Wat zit er in de 5 daagse sport detox:
Wanneer je de 5 daagse sport detox besteld, dan ontvang je een doos met 20 sappen en 5 soepen. Daarnaast ook een zakje biologische erwtenproteïne a 450gr. Een shakebeker (590 ml) met blenderball (zo krijg je geen klontjes in je shake) en een maatschepje.
Hoe werkt de 5 daagse sport detox:
Je start minimaal 3 dagen voor de sport detox met de 1 e fases, het afbouwen; de pre-sport detox. Die dagen eet je volgens de richtlijnen die uitgeschreven staan in het ebook. Na de afbouwfase start je met de sport sapkuur. Elke dag 4 sappen en 1 soep (deze mag je opwarmen). Bij 2 sappen doe je een schepje (30gr.) erwten eiwitpoeder (shake deze goed in de meegeleverde beker).
Wat voor eiwit poeder zit erbij de voed je goed sport detox:
Op de markt zijn heel veel verschillende soorten eiwit poeders. Helaas bevatten vele eiwit poeders
chemische toevoegingen, lactose en zitten ze vaak vol toegevoegde suikers en/of zoetstoffen. Wij
gebruiken 100% biologische vegan erwtenproteïne, zonder toevoegingen.
Waarom gebruiken we erwtenproteïne:
Erwteneiwit wordt gewonnen uit gele erwt, ook wel Pisum sativum genoemd. Erwten proteïne
poeder is glutenvrij, zonder soja en zuivelvrij met hypoallergene eigenschappen. Wanneer sommige
mensen soja- en wei-gebaseerde eiwitten gebruiken, voelen ze zich soms opgeblazen en misselijk na
gebruik. Dan kan erwten eiwit poeder een prima alternatief zijn. Wij gebruiken geen zoetstoffen en
kunstmatige kleurstoffen die allergische reacties kunnen veroorzaken. Dit betekent dat onze
producten volledig biologisch zijn en vrij van toevoegingen.
Wat eet je de dagen voor je start met de sport detox?
Na de sport detox kan je het e-book downloaden, hierin staat alle informatie voor de pre-sport detox. Ook staat hierin alle informatie voor wat je het beste de dagen na de sport detox kan eten.
Hoevaak mag ik de sport detox doen?
We adviseren om elk nieuw seizoen een (sport) detox te doen. Maximaal 6x per jaar.
Hoelang zijn de sappen houdbaar?
De sappen en soepen zijn in de vriezer enige tijd houdbaar (check de houdbaarheids-sticker op de
zijkant van het flesje)
Kan ik de sappen invriezen?
De sappen en soepen worden diepgevroren bezorgd. Na bezorging kun je ze in de diepvries bewaren.
Mag ik de sport detox volgen wanneer ik zwanger ben?
Nee wanneer je zwanger bent of borstvoeding geeft, mag je geen detox doen. Dit in verband met afvalstoffen die vrijkomen.
Mag ik eten tijdens de sport detox?
Wanneer je je darmen echt rust wil geven, is het beter om naast de sappen en soepen, niets te eten.
Mocht je echt willen eten ga dan voor groente, fruit of raw noten.
Hoeveel water mag ik drinken?
Drink 2 tot 3 liter water per dag.
Wat zijn de eventuele bijwerkingen?
Hoe beter je voorbreid op een detox, des te minder je last krijgt van bijwerkingen. Je gaat je lichaam
anders voeden en hier moet je lichaam aan wennen, dus het kan zijn dat je lichaam even tegen gaat
stribbelen (bijvoorbeeld hoofdpijn). Geef je lichaam de ruimte om te wennen aan deze
veranderingen. Door het afvoeren van de opgeslagen afvalstoffen
Wat is de levertijd?
Bestel je op maandag t/m donderdag voor 12:00 dan bezorgen we de volgende dag (de bezorging
wordt uitgevoerd door i&L logistiek) We bezorgen op maandag t/m vrijdag.
Ben jij een personeel trainer en wil jij met een grote groep starten, neem dan contact met me op.
Kan ik mijn order ook afhalen?
Dit kan alleen in overleg. Ik heb niet altijd alles op voorraad in de productieruimte.
Ben jij er klaar voor om eindelijk weer eens lekker in je vel te zitten, uitgerust te zijn en je fit te voelen? De Sport Detox van Voed Je Goed wacht al op je!
Eerlijk is eerlijk, als fanatieke sporter is een detox best een aanslag op je voedingsbehoefte. Het gezonde effect is echter heel prettig en goed voor je lijf. Dus ben ik aan de slag gegaan met de 5-daagse detox van Voed je Goed.
In het begin was het wel even wennen. Voornamelijk de trek en zin in eten en je kaken gebruiken kwam opzetten. Na een paar dagen merkte ik wel veel positief verschil. Ik heb vaak last van een opgeblazen buik en dat was helemaal weg. Daarnaast werd de eetlust een stuk minder, waardoor ik met fitter voelde en het me een boost gaf om op een gezonde tour verder te gaan.
Het grote verschil is dat je er proteïne bij krijgt op basis van biologische erwten. Deze voeg je toe aan de sapjes na het sporten voor extra eiwitten. De sapjes en soepen waren erg lekker, vooral in de avond. De warme soep zorgt ervoor dat het goed vol te houden is. Ook wordt in het e-book duidelijk uitgelegd hoe je de detox moet volgen, erg handig!
Kortom, voor mij is het zeker een aanrader om gezond met je lichaam om te gaan en je beter te voelen.
Daphne van In shape by Daphne
Twee jaar geleden heb ik me ingeschreven voor aantal sportevenementen met afstanden tussen de 7 en 42 km. Ik was fit en had er zin in! Maar toen was er corona en mijn eigen training kwam op een lager pitje. Vanuit mijn yoga practise leef ik gezond en had ik nog nooit een sapkuur gedaan.
Om weer op mijn oude niveau te komen is er wel weer wat nodig. De sport detox kuur van Voed je Goed geeft mij een goede start om mijn trainingsschema te intensiveren.
Ik moest wat wennen aan de sapjes maar was blij verrast dat ik geen honger ervaarde. De soep zorgt voor een prettig warm gevoel in de avond. De kikkererwten proteïne aanvulling zorgt dat je genoeg energie hebt voor de dag.
Dag 2 en 3 had ik geen honger, maar wel enorme zucht naar chocola. Tips in het e-boek gaven me houvast, de ondersteuning van Fafa en de ‘Choco shock’ hielpen me er goed doorheen. De laatste dagen merkte ik dat ik minder lucht had in mijn buik en meer energie.
Het geheel was een goede ervaring en voor herhaling vatbaar.
Lilianne van In shape
